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Aromaterapia emocional

    Aromaterapia emocional

    Sin duda, la aromaterapia emocional si no la conoces aún, te va a sorprender. Esta técnica pretende aliviar estados como la ansiedad, el estrés y otras otras situaciones de manera natural sin el uso de medicamentos. Descúbrela.

    ¿Qué es el Aromaterapia emocional?

    La aromaterapia emocional provoca un efecto muy equilibrante, ayudando al cuerpo y la mente a volver del estado desequilibrado al equilibrado, proporcionando salud y bienestar. Por ejemplo:

    • La falta de equilibrio como extremos en la temperatura, fiebre o hipotermia
    • La presión sanguínea, alta o baja
    • La producción de las hormonas
    • Desequilibrios emocionales como la depresión, la histeria

    ¿Qué beneficios tiene la aromaterapia en el estado emocional?

    Beneficios de la aromaterapia emocional
    • Ansiedad
    • Anorexia nerviosa
    • Depresión
    • Estrés

    Como usar la Aromaterapia emocional para la ANSIEDAD

    El estado emocional de la ansiedad es muy frecuente, provocado por los días amenazadores. El problema deriva en el tiempo que se prolongue la ansiedad.

    Existen mucho aceites esenciales que proporcionan ayudan por su efecto sedante, como la bergamota, benjuí, cedro, ciprés, hierba luisa, incienso, lavanda, jazmín, melisa, pachuli, rosa, sándalo, ylang-ylang y salvia esclarea.

    Según tus preferencias de olor puedes usarlos como perfume personal y pulverizar en las habitaciones para que perdure en la casa el olor.

    Como usar la Aromaterapia emocional para la ANOREXIA

    La anorexia nerviosa se asocia a la perdida de apetito, pero a menudo observamos este trastorno emocional en jóvenes y mujeres. La aromaterapia emocional pretende ayudar en este difícil camino a la cura, ayudada y acompañada por su médico y familia.

    Los aceites esenciales se pueden usar en el baño o bien como masajes. Los mejores aceites esenciales para la anorexia son aquellos que proporcionan efectos calmantes, sedantes y antidepresivos, como la lavanda, manzanilla, neroli, ylang-ylang y salvia esclarea. También la bergamota porque eleva el ánimo y además ayuda a regular el apetito. Para elevar la confianza se puede usar el jazmín y el aceite de rosa para estimular la autoestima.

    Como usar la Aromaterapia emocional como ANTIDEPRESIVOS

    Existen mucho aceites esenciales son auténticos aliados contra las depresiones como, por ejemplo, el aceite de bergamota. Es un poderoso aceite que gracias a su aroma fresco. eleva el estado de ánimo. Otros aceites como la albahaca, geranio, jazmin, manzanilla, pachuli, melisa, neroli, ylang-ylang y salvia esclarea. Estos aceites usados en masajes son la mejor terápia y a demás en baños aromáticos.

    Como usar la Aromaterapia emocional como ANTIESTRÉS

    El estrés es cualquier situación que provoque un desequilibrio en tu salud mental o física, provocado por una situación de origen mental, físico o ambiental.

    Los mejores aceites esenciales para la anorexia son aquellos que proporcionan efectos calmantes, sedantes y antidepresivos, como la lavanda, manzanilla, neroli, ylang-ylang y salvia esclarea. También la bergamota porque eleva el ánimo.

    ¿Cómo preparar un baño aromático para Aromaterapia emocional?

    Preparar un baño aromático es muy sencillo. El calor del agua junto el aceite esencial se adhieren a la piel hacen su efecto. Veamos los pasos a seguir:

    • Llena la bañera con agua caliente
    • Hechar 6 gotas del aceite esencial y agitar el agua
    • Disfruta del baño por 15 minutos o 20 minutos

    Los mejores aceites esenciales en aromaterapia emocional para baños aromáticos:

    • Lavanda: ideal para relajarse y aliviar tensión muscular y ayudar a conciliar el sueño
    • Manzanilla: alivia las afecciones alérgicas de lay promueve un buen sueño
    • Mejorana: Alivia trastornos musculares
    • Romero: Para estimular las mañanas
    • Bergamota: eleva el ánimo

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